Tenho plena convicção de que, ao refletir sobre a sua trajetória, você enfrentou muitas adversidades, não é verdade? Quem nunca passou por momentos difíceis que nos colocaram em circunstâncias adversas? Às vezes, são momentos capazes de nos abalar profundamente, nos colocando em situações desafiadoras. Não é mesmo? Há pessoas que não conseguem se recuperar após enfrentar uma fase difícil em suas vidas. Por esse motivo, espero poder contribuir de maneira significativa com um depoimento e transmitir uma mensagem importante neste artigo.
Um exemplo de adversidade da Zi
Todos nós estamos sujeitos a passar por adversidades na vida. Vou contar uma história aqui, especificamente em terceira pessoa, certo? Porque é um caso que aconteceu com minha esposa, a Zi. Ela enfrentou um câncer de mama há cinco anos. Foi um momento extremamente difícil! O tratamento foi bastante desafiador, pois quando se descobre um câncer logo no início, o tratamento é menos invasivo. No caso dela, já havia se passado algum tempo, então ela teve que passar por um tratamento mais intenso.
Foram 18 meses de quimioterapia, cirurgia e radioterapia, um processo intensivo que quase a destruiu. A doença apresenta poucos sinais, às vezes até nenhum sinal, mas o tratamento é extremamente invasivo. Porém, havia algo importante: Após esse tratamento, ficou claro para mim que eu tinha uma super-heroína em casa. A Zi sempre manteve uma postura incrivelmente positiva para enfrentar a doença e o tratamento.
Ela sempre manteve um pensamento positivo, nunca se deixou abater, e conseguiu passar pela primeira fase do tratamento. Depois, houve um intervalo de aproximadamente um ano, em que ela estava se recuperando, mas a doença retornou. E retornou de forma ainda mais severa, manifestando-se em outras partes do corpo. O diagnóstico foi bastante complicado e ela precisou intensificar o tratamento, o que me deixou realmente preocupado. Em alguns momentos, senti-me desestabilizado, pois não é fácil ver alguém que amamos sofrer tanto em um tratamento tão árduo.
Mais uma vez, fui surpreendido com a força do otimismo e da energia dela. Felizmente, ela superou essa fase, tratando-se com disciplina e cuidado, sempre buscando os melhores profissionais e mantendo uma postura positiva. Enquanto eu observava tudo isso, fiquei refletindo sobre o que havia por trás daquela mentalidade forte e determinada dessa mulher para enfrentar essa dificuldade com tamanha resiliência.
Nós temos milhares de alunos matriculados no nosso curso on-line, e então ela fez uma mentoria ao vivo para compartilhar essa história e apresentar o método e a lógica que a impulsionaram a se manter tão firme e positiva em uma situação como essa.
Então, trago aqui o caso da minha esposa para mostrar um exemplo real de extrema dificuldade e como ela reagiu diante dessas adversidades. Acredito que a forma organizada que vou apresentar aqui irá ajudá-los a compreender como lidar com situações difíceis.
Confira as dicas para lidar com as adversidades:
1) Aceitar
Você precisa passar por um processo de aceitação. Quanto mais você negar a realidade, fingir que ela não existe ou tentar escapar dela, mais difícil será sair dessa situação. Portanto, aceite a situação, absorva-a e compreenda que você está enfrentando essa realidade. Não fuja dela! Aceite a situação em que você se encontra, pois ao se colocar nesse lugar, você será capaz de agir e pensar em soluções. Enquanto você nega, não consegue agir de forma prática.
2) Enfrentamento
O segundo passo importante é adotar uma postura de enfrentamento. Isso significa encarar a realidade com determinação e energia, colocando-se diante da vida e da realidade com força. Assumir o controle da situação com energia, vontade e determinação. Por exemplo, quando alguém recebe um diagnóstico de doença, algumas pessoas optam por ignorar o acontecido, evitam ir ao médico, não procuram ler os resultados dos exames e não buscam outras opiniões ou informações científicas relevantes na área. Elas escolhem a ignorância como companheira.
Por outro lado, se você decidir enfrentar a situação de frente, buscar informações, procurar soluções e buscar a cura onde for possível, essa postura coloca você como protagonista do tratamento. É essencial desenvolver essa mentalidade de enfrentamento. Se você desistir e se entregar, não terá resistência para lidar com os desafios.
3) Ser feliz apesar das adversidades
Isso está relacionado com a escolha que você faz em relação ao seu estilo de vida, suas prioridades diárias e viver o momento intensamente, de forma prática e objetiva. É importante trazer essa alegria para o nosso dia a dia, independentemente das circunstâncias, e esforçar-se para manter um sorriso no rosto, uma postura positiva, uma alimentação saudável, cuidar da saúde mental e do corpo. Todos esses aspectos elevam a sua existência para outro nível, mesmo quando você enfrenta adversidades.
É claro, não estou dizendo que a vida é fácil ou simples, pois não é uma solução matemática. No entanto, adotar essa mentalidade irá proporcionar mais energia e uma postura mais forte para enfrentar as adversidades. Ser feliz é uma escolha. É uma escolha viver com leveza, independentemente do contexto em que nos encontramos.
Costumo dizer o seguinte: todos nós enfrentamos desertos ao longo da vida. Algumas pessoas atravessam o deserto chorando, reclamando, xingando e se lamentando, carregando consigo uma energia negativa. Por outro lado, há pessoas que atravessam o deserto com alegria, um sorriso no rosto e cantando, mesmo que não estejam vivendo a vida que desejaram a Deus. Sua postura positiva faz toda a diferença!
E para concluir, tenho um conselho valioso para você: Tudo na vida é passageiro! A vida é um fluxo de altos e baixos, e enfrentaremos muitos contratempos imprevistos. No entanto, é essencial manter o equilíbrio interno, pois as coisas passam e os momentos difíceis também. Haverá momentos em que precisaremos suportar.
Quer mais uma dica?
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